소미의 수집함오히려 독이 될 수도 있다고? 복부팽만과 가스 때문에 알게 된 저포드맵(Low FODMAP) 식단 안녕하세요 :) 최근 며칠 동안 장 때문에 꽤 고생했습니다. 갑작스러운 구토와 설사로 시작해서, 배는 계속 더부룩하고 가스는 차는데 해결되지 않는 느낌 아시나요? 평소에도 배가 예민한 편이긴 했지만 이번에는 유독 오래...2026-06-23 20:02:00
독유지기도의 전체 정보
- 공간정보
- MULTIPOLYGON (((998166.6610956406 1643593.4027334456, 998164.1267863413 1643592.8931348687, 998161.0805543506 1643594.424057944, 998158.5464472796 1643594.923580877, 998149.9108358625 1643598.9950635058, 998144.3305036443 1643601.0255181727, 998139.2537663298 1643605.0852035268, 998137.2235663813 1643609.1442735328, 998136.2086740414 1643612.1940179465, 998135.1950180323 1643621.3317502728, 998136.2115556917 1643626.3993227829, 998141.8020466275 1643629.4477290772, 998145.3517527822 1643629.447011837, 998149.4131734126 1643626.3966542184, 998156.0083907873 1643621.3275493998, 998162.1001286047 1643614.7282361328, 998163.6178046233 1643609.6490647527, 998164.1290176725 1643604.0599900791, 998165.6471039535 1643601.0212375384, 998166.6618059366 1643596.962376446, 998166.6610956406 1643593.4027334456)))
- 공간정보일련번호
- 923
- 구역상태설명
- 이용가능
- 무인도서명
- 독유지기도
- 무인도서시도명
- 전라남도
- 무인도서지번주소
- 벌교읍 장도리
- 무인도확정일자
- 2015-12-31
- 시군명
- 보성군
- 조사기관명
- 무인도서관리시스템
상세 시스템 데이터 보기
- 고유번호
- 359
- 위도
- 34.78702
- 경도
- 127.47981
- 등록일
- 2026-07-01 11:05:24
- 수정일
- 2026-07-04 06:57:09
이미지 검색결과 (18건)
주변 목록 (8)
죽2도
전라남도 보성군 벌교읍 장도리 산 38
'독유지기도'에서 0.27km
바로가기
효도
전라남도 보성군 벌교읍 장도리 산 40
'독유지기도'에서 0.72km
바로가기
소도
전라남도 보성군 벌교읍 장도리 산 37
'독유지기도'에서 0.79km
바로가기
죽1도
전라남도 보성군 벌교읍 장도리 산 42
'독유지기도'에서 0.91km
바로가기
동굴섬
전라남도 여수시 화정면 여자리 산 144
'독유지기도'에서 3.01km
바로가기
다래도
전라남도 보성군 벌교읍 장도리 산 230
'독유지기도'에서 3.13km
바로가기
송도
전라남도 보성군 벌교읍 장도리 산 229
'독유지기도'에서 3.18km
바로가기
납계도
전라남도 여수시 화정면 여자리 산 143
'독유지기도'에서 3.35km
바로가기
주변 해양수산부_공동활용체계_유인도서 (12)이동하기
효도
'독유지기도'에서 0.73km
바로가기
다래도
'독유지기도'에서 3.10km
바로가기
납계도
'독유지기도'에서 3.36km
바로가기
대여자도
전라남도 여수시 화정면 여자리 540
'독유지기도'에서 3.43km
바로가기
가지도
'독유지기도'에서 3.68km
바로가기
매물섬
'독유지기도'에서 3.97km
바로가기
나망
'독유지기도'에서 4.34km
바로가기
해도
전라남도 보성군 벌교읍 장도리 산 1-1
'독유지기도'에서 4.34km
바로가기
소여자도
'독유지기도'에서 4.39km
바로가기
외부섬
'독유지기도'에서 5.06km
바로가기
지주도
'독유지기도'에서 5.21km
바로가기
두부섬
전라남도 보성군 벌교읍 장도리 산 232
'독유지기도'에서 5.29km
바로가기
주변 해양경찰청_선착장 정보 (12)이동하기
대동
전라남도 여수시 화정면 여자리 742-1
'독유지기도'에서 2.54km
바로가기
대촌
전라남도 보성군 벌교읍 장도리 746-1
'독유지기도'에서 3.24km
바로가기
장도리 신경
전라남도 보성군 벌교읍 장도리 729-8
'독유지기도'에서 3.52km
바로가기
마파
전라남도 여수시 화정면 여자리 456-11
'독유지기도'에서 4.16km
바로가기
송여자
전라남도 여수시 화정면 여자리 197-8
'독유지기도'에서 4.48km
바로가기
장도리 해도
전라남도 보성군 벌교읍 장도리 산 237
'독유지기도'에서 4.68km
바로가기
장암리 상진
전라남도 보성군 벌교읍 장암리 238-3
'독유지기도'에서 7.03km
바로가기
순천만
전라남도 순천시 대대동 162-2
'독유지기도'에서 11.31km
바로가기
벌교
전라남도 보성군 벌교읍 벌교리 893-4
'독유지기도'에서 13.41km
바로가기
신월
전라남도 여수시 신월동 112-41
'독유지기도'에서 22.27km
바로가기
소경도
전라남도 여수시 경호동 859-2
'독유지기도'에서 22.55km
바로가기
국동
전라남도 여수시 국동 37-542
'독유지기도'에서 23.15km
바로가기
주변 해양수산부_여행지 정보 (12)이동하기
장도
전라남도 보성군 벌교읍 장도길 204-6
'독유지기도'에서 2.27km
바로가기
여자도
전라남도 여수시 화정면 여자대동길 27
'독유지기도'에서 2.63km
바로가기
순천만 화포포구
전남 순천시 별량면 학산리 805-5
'독유지기도'에서 5.93km
바로가기
화포해변
전남 순천시 별량면 화포길 13
'독유지기도'에서 6.06km
바로가기
순천만거차뻘배체험장
전라남도 순천시 별량면 거차길 57-16
'독유지기도'에서 6.34km
바로가기
[거차마을]거차어촌체험마을
전라남도 순천시 별량면 거차길 57-16
'독유지기도'에서 6.35km
바로가기
[거차마을] 순천만거차뻘배체험마을
전라남도 순천시 별량면 마산리 거차길 130
'독유지기도'에서 6.35km
바로가기
[거차마을] 뺄배체험
전라남도 순천시 별량면 마산리 거차길 130
'독유지기도'에서 6.35km
바로가기
여자만갯벌
전라남도 여수시 소라면 해넘이길 205
'독유지기도'에서 7.76km
바로가기
와온해변
전남 순천시 해룡면 와온길 133 와온관광문화관
'독유지기도'에서 7.77km
바로가기
와온항
전남 순천시 해룡면 와온길 133
'독유지기도'에서 7.77km
바로가기
보성 대포리~순천 두봉교
전라남도 보성군 벌교읍 제두길
'독유지기도'에서 7.89km
바로가기
주변 해양수산부_해양관광레저정보DB (12)이동하기
여호항
전라남도 고흥군 점암면 여호해안길
'독유지기도'에서 14.24km
바로가기
웅천친수공원
전라남도 여수시 웅천동 1692
'독유지기도'에서 17.78km
바로가기
적금도
전라남도 여수시 화정면 적금리
'독유지기도'에서 18.34km
바로가기
조발도
전라남도 여수시 화정면 조발리
'독유지기도'에서 19.04km
바로가기
[안남마을]한솔
전라남도 고흥군 대서면 동서로 925
'독유지기도'에서 20.30km
바로가기
[안남마을]마을회관방
전라남도 고흥군 대서면 동서로 925
'독유지기도'에서 20.30km
바로가기
[안남마을]들꽃하늘
전라남도 고흥군 대서면 동서로 925
'독유지기도'에서 20.30km
바로가기
[안남마을]피정의집
전라남도 고흥군 대서면 동서로 925
'독유지기도'에서 20.30km
바로가기
[안남마을]안남어촌체험마을
전라남도 고흥군 대서면 동서로 925
'독유지기도'에서 20.30km
바로가기
[안남마을]개막이장
전라남도 고흥군 대서면 동서로 925
'독유지기도'에서 20.30km
바로가기
[안남마을]물로켓제작발사체험
전라남도 고흥군 대서면 동서로 925
'독유지기도'에서 20.30km
바로가기
[안남마을]두부만들기
전라남도 고흥군 대서면 동서로 925
'독유지기도'에서 20.30km
바로가기
주변 해양수산부_공동활용체계_전망대 (12)이동하기
남양중산일몰전망대
전남 고흥군 남양면 고흥로 3777
'독유지기도'에서 14.57km
바로가기
용산전망대
순천시 해룡면 농주리
'독유지기도'에서 14.57km
바로가기
우주발사전망대
고흥군 영남면 남열리
'독유지기도'에서 21.74km
바로가기
구봉산전망대
광양시 성황동
'독유지기도'에서 22.30km
바로가기
해넘이전망대
여수시 화양면 장수리
'독유지기도'에서 25.42km
바로가기
하동군전망대
하동군 악양면 평사리
'독유지기도'에서 42.34km
바로가기
정남진전망대
장흥군 관산읍 삼산리
'독유지기도'에서 55.48km
바로가기
사천시풍차언덕
사천시 동서동
'독유지기도'에서 58.42km
바로가기
남산공원전망대
고성군 고성읍 신월리 820
'독유지기도'에서 79.72km
바로가기
완도타워
완도군 완도읍 장보고대로 330
'독유지기도'에서 84.10km
바로가기
노을이물드는언덕
거제시 사등면 창호리 1458
'독유지기도'에서 96.66km
바로가기
땅끝전망대
해남군 송지면 땅끝마을길 100
'독유지기도'에서 103.16km
바로가기
Daum 블로그 검색 결과
Daum 블로그 검색 결과 힐링사나이작용. 3) 가르시니아: 탄수화물 흡수 차단, 식욕 억제. 스위치온 다이어트 유지기에 제격 세 가지 성분이 시너지 작용을 일으켜, 실제로 식사 후 혈당 상승...수 있다. -10kg 감량 눈바디 변화 실제 나와 함께 관리한 회원님 후기이다. 이 프로그램으로 10kg 감량에 성공했다. 물론 나와 주 2회 PT를 3개월동안...2025-05-16 11:55:00
Daum 블로그 검색 결과 반짝반짝 빛나는 코노미 일상활동기 ✔ 유지기 ✔ 노화 시작 시기 이렇게 세분화된 단계별 영양 설계가 특징입니다 또한 ✔ 신선한 단백질 기반 ✔ 소화 부담을 줄인 설계 ✔ 연령별 필요 영양...알갱이 크기도 부담 없어서 아이들이 먹기 편해 보였어요 🖤🤎기호성 후기 후쿠가 입맛이 까다로운 편인데 처음 급여했을 때 사료 냄새 맡고 바로 코를...2026-04-28 01:13:00
Daum 블로그 검색 결과 디스틸 - 리뷰 분석소보이고, 후기는 광고 같은 게 섞여 있고요. 저도 그런 경험이 많아서 이번엔 닥터독 매일영양 양고기 사료 리뷰 1,026건을 직접 분석해 봤어요. 양고기 단일 단백질 + 한방 8가지 조합이라 골라봤어요. 실제 보호자들이 어떤 변화를 봤는지, 불만은 어땠는지 수치로 정리해 볼게요. 분석보기 전에 사료 정보부터 확인해...2026-05-19 20:47:09
Daum 블로그 검색 결과 오두방정 신나는 일생차 후기는 아래에서 볼 수 있다! https://blog.naver.com/sinnanda_a/224170548510 [스위치온(마이옵티멀) 다이어트 4주차] 스위치온 22일차 | 내 바디가 미친건지 인바디가 미친건지 개미쳐버린 공복몸무게. 똥무게 아님. 빨리 헬스장가서 인바디 재야겠음 헉헏. 어제 점심 도시락 사진과 비... blog.naver.com 스위치...2026-03-19 21:12:00
Daum 블로그 검색 결과 의사X한의사 메디컬 연구소오히려 독이 될 수 있습니다. 저는 한방재활의학과 전문의로서, 몸을 해치지 않으면서도 대사 기능을 정상화하여 스스로 살이 빠지는 몸을 만드는 바로보고...들어가지 못하고 지방, 특히 내장 지방으로 축적되게 만듭니다. 30대 다이어트 후기에서 가장 많이 언급되는 '나잇살'의 정체가 바로 이것입니다. ③...2026-04-29 14:42:00
Daum 블로그 검색 결과 꾸꾸한 일상별 후기 1주 1~3일차에 먹는 단백질 쉐이크는 조금 질리긴 했었지만 맛있는 #맘메이크단백질쉐이크 를 먹어서 버틸 수 있었다. 2일차에 명현현상 or 탄수중독현상으로 두통이 생겨 조금 걱정됐는데 푹 자고 일어났더니 3일차에 없어졌다. 박용우쌤은 이 기간만큼은 되도록 아무것도 먹지 말라고 했지만 너무 힘들면 1...2025-04-23 00:45:00
Daum 블로그 검색 결과 절친부부 가치생산자갑니다. 후기들을 보면 유지기에 입터져서 힘들게 뺀 살이 다시 찌거나 요요현상으로 살이 더 찐 분들도 많았습니다. 유지기 3주정도 되던 날 55.9kg으로 불가능할 것 같았던 숫자 55구간대에 진입도 해보았고 지금은 56키로대를 유지하고 있습니다. 하비라서 하체가 간절히 빠지기를 바랬지만 여전히 피하지방 비율이...2025-10-29 08:54:00
Daum 블로그 검색 결과 될성부른 이떡닢달콤한 독, 과당이 낳은 지방간 3장. 쉬지 않고 먹은 대가, 인슐린 저항성 4장. 에너지 과잉이 불러온 만성 염증 5장. 평생 관리 할 것인가, 지금 치료할 것인가 2부. 살이 찌는 진짜 이유 1장. 지방을 잘 쓰는 몸은 살찌지 않는다. 2장. 인슐린 저항성, 모든 대사질환의 뿌리 3장. 피하지방이 제대로 작동을 못한다...2026-05-05 16:56:00
Daum 블로그 검색 결과 주부쏭의 현실 웨딩: 가성비 결혼 준비 A to Z현실적인 후기를 들려드릴게요! 1. 드레스 투어에서 마주한 현실, 모아이 석상과 부유방의 습격 결혼 결심하고 스트레스 때문인지 2주 만에 2kg가 훅 빠졌을 때만 해도 '오? 나 스트레스받는구나!' 싶었어요. 오히려 잘되었다 싶어서 기분이 좋았죠 평소처럼 먹어도 살이 빠지길래 '이전보다는 좀 괜찮지않을까?'하며...2026-03-28 10:00:00
Daum 블로그 검색 결과
